Événements nutritionnels - Cultivez votre bien-être

Initiation aux notions de perte/prise de masse et rééquilibrage alimentaire

Fitness Park herblay

27/04/2024

Le 1er avril 2022, j'ai animé un événement à Fitness Park Herblay dédié à l'initiation aux notions de perte/prise de masse et au rééquilibrage alimentaire. Au cours de cette séance interactive, nous avons exploré les principes fondamentaux de la nutrition pour atteindre des objectifs de poids et de composition corporelle sains. J'ai partagé des conseils pratiques sur la structuration des repas, le choix des aliments, l'hydratation et l'importance des fibres. Cet événement a permis aux participants de se familiariser avec ces notions clés pour une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.

keyleena devant un stand lors d'un évènement au fitness Park d'Herblay

keyleena lors d'un stand de dégustation de pancakes

Animation stand Bleu Blanc - Pancakes de flocons d'avoine riches en fibres pour les diabétiques

Salon de l'Agriculture

25/02/2023

Au Salon de l'Agriculture, j'ai animé un stand en collaboration avec Bleu Blanc Coeur. J'ai préparé des pancakes de flocons d'avoine, une recette savoureuse et riche en fibres adaptée aux personnes diabétiques. Cette démonstration culinaire a permis de mettre en valeur l'équilibre entre plaisir gustatif et santé. Une alimentation adaptée peut être délicieuse et bénéfique pour les diabétiques.

Atelier finger foods

Centre de loisirs

27/04/2024

Lors de notre atelier Finger Foods, nous avons eu le plaisir d'initier les enfants et les personnes âgées à la cuisine ludique et équilibrée. Notre objectif principal était de leur apporter les nutriments essentiels, tels que le calcium et les fibres, à travers des recettes savoureuses que l'on peut manger à la main.

Au cours de cet atelier, nous avons réalisé deux délicieuses recettes : un gâteau au yaourt et un cake aux légumes. Ces plats ont été choisis spécifiquement pour répondre aux besoins nutritionnels de nos participants, tout en les rendant plus indépendants et autonomes dans leur alimentation.

Le concept de Finger Foods est particulièrement adapté aux enfants et aux personnes âgées, mais il peut également être apprécié par un large public. Manger avec les mains est source de plaisir et stimule l'interaction avec les aliments. Cela favorise également une meilleure exploration des saveurs et des textures.